Sportfulness
– kirja lasten liikunnasta

Kaikki mitä vanhemman tulee tietää lasten liikunnasta ja huippu-urheilusta

Ajankohtainen kirja kertoo käytännön esimerkkien kautta siitä, milloin lasten liikunnasta voi olla jopa haittaa. Kirjan on kirjoittanut Tiina Lehmuskoski, joka on työssään kohdannut paljon lapsia, joille liiallisesta urheilusta on tullut fyysisiä ongelmia – jopa pysyviä sellaisia.

Kirja on suunnattu vanhemmille, jotka kaipaavat tietoa lasten liikunnasta, urheiluvammoista ja siitä, kuinka urheiluharrastus pidetään terveellisenä. Kirja opastaa tukemaan urheilumenestykseen pyrkivää lasta, ja samalla välttämään pahimmat haaverit ja ylirasitustilat.

“Yksikin rasitusmurtunut selkä on liikaa nuorten urheilussa.”

Sportfulness kertoo siitä, kuinka liikuntaa harrastavaa tai huipulle pyrkivää lasta pitäisi tukea ja kannustaa. Samalla on kuitenkin vanhemman tehtävä huolehtia siitä, että lapsen urheiluharrastus pysyy tasapainossa ja järkevissä mittasuhteissa. Lasten liikunta on paljon pinnalla usein siitä syystä, että lapset eivät liiku tarpeeksi. Toisessa ääripäässä ovat ne lapset, jotka liikkuvat itsensä rikki. Kuka on vastuussa lapsen urheilusta? Voiko lapsi treenata liikaa?

Tarve tälle kirjalle ilmeni kuntoutukseen tulleiden lasten vanhempien tiedontarpeesta ja epätoivosta saada apua lapsensa urheiluvammoihin. Kirjan tavoitteena on muuttaa lasten liikunta terveelliseksi, tasapainoiseksi ja tarjota kaikki mahdollisuudet lapsen treenaamiseen – oli se sitten tavoitehakuista tai ei.

Lapselle liikunta on tärkeä osa kehitystä ja hyvinvointia, mutta liika on liikaa. Sportfulness-kirjan elävän elämän esimerkit valaisevat lukijaa siitä, kuinka liian raskas ja usein toistuva urheilu voi aiheuttaa lapsen terveydelle hallaa. Kuvaukset urheilun rikkomista lapsesta saavat lukijan viimeistään heräämään: voiko omalle lapsellenikin käydä näin?

Tilaa kirja nyt Lue kirjailijasta

Sportfulness, Urheileva lapsi – vastuullinen vanhempi -kirja tulee myyntiin kirjakauppoihin ja S-ketjun kauppoihin helmikuussa 2019. Kirjan voi myös tilata kustantajan verkkokaupasta. Seuraa keskustelua lasten ja nuorten harrastuskulttuurista, hyvinvoinnista ja urheilusta Sportfulnessin somesta Facebookin ja Instagramin kautta. Kaikki mukaan näihin tärkeisiin talkoisiin lasten vuoksi!

Sportfulness – kirja lasten liikunnasta

“Yksikin rasitusmurtunut selkä on liikaa nuorten urheilussa.”

Yhteys

Sportfulness

Sportfulness
– kirja lasten liikunnasta